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DEPORTISTAS

La prevención

¿ Qué puedo hacer para conservar mi salud bucodental?

Mediante la adopción de unos hábitos saludables, compaginar deporte y salud oral es perfectamente posible. Estos son los principales consejos:

La prevención

Al menos 2 veces al día y durante 2 minutos (30 minutos después de cada comida). Usar cepillo de dureza media o blanda, dentífrico con flúor y seda o cepillos interdentales. Enjuagarse con agua o masticar un chicle sin azúcar después de las comidas y aperitivos cuando te sea imposible cepillarte.